Doğal Taşlar

Özsevgi İçin Doğal Taşlar

30 Eylül 2021

Kendinizi sevmekte veya affetmekte zorlanıyor musunuz? Ya da diğer insanların ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önünde mi tutuyorsunuz? Kendini sevmeye yönelik bu 8 doğal taş, öz değerinizi güçlendirebilir ve size bir refah duygusu sağlayabilir!

Özsevgi; her düşünce, söz ve eylemle gerçek özünüzü onurlandırmak anlamına gelir. Ancak, kendinizi bu şekilde beslemek her zaman kolay değildir. Ve bu, yaşamınız ve ilişkileriniz üzerinde derin bir etkisi olabilir.

Kendini sevmek, fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızla ilgilenmeniz için sizi motive eder. Böylece, sağlıklı seçimler yapar ve kendinizi sabote eden davranışları sonlandırabilirsiniz. Bu da; size daha fazla enerji, hayata olumlu bir bakış ve daha fazla öz saygı sağlar. Özsevginizi artırdığınızda, çok geçmeden ilişkilerinizin ve iletişiminizin de geliştiğini ve çevrenizdeki herkese fayda sağladığını fark edeceksiniz.

Doğal taşlar, özsevgiyi teşvik etmek için harikadır. Çakraları dengeler, enerji verir ve destekler. Bu yazıda, özsevgi için kullanılacak doğal taşları listeledik!

Özsevgi eksikliği nedir? Nasıl anlaşılır?

Kendinizi sevilmeye layık hissetmiyor musunuz? Vasat ilişkilere katlanıyor veya başkalarının size sürekli saygısızlık etmesine izin mi veriyorsunuz?

Sevgiden kopmak, neredeyse tüm sorunlarımızın özüdür. Kendimizi sıkıcı rutinlere veya boğucu ilişkilere hapsetmek ve başkalarını daha fazla önemsemek gibi sıradan bir yaşama neden olur.

Özsevgi eksikliği, genellikle “sevilen biri değilim” düşüncesinden kaynaklanır. Bu, gerçek olmayan bir korkudur. Ancak, bu korkuyu keşfetmekten çok fazla korktuğunuz için bunu bilemezsiniz. Kendinizi Kendini sevmediğiniz zaman, kendiniz hakkındaki bu yargıyı bozabilecek birini bulmayı umarak, sevgiyi kendinizin dışında aramaya başlarsınız. Peki, özsevgi eksikliği nasıl anlaşılır?

Sürekli olarak çok fazla ilgi, sevgi veya başkalarının onayına ihtiyaç duyuyorsanız, muhtaç olabilirsiniz.  Ayrıca, son derece savunmacı olduğunuzdan, sağlıklı ilişkiler kurmanız zorlaşır. Özsevgi eksikliği olan kişiler, kilo almaktan yoğun bir korku duyabilir ve genellikle çarpık bir öz imajı vardır. Hata yapmaktan korkar ve sürekli

Ayrıca, bu kişiler başkaları ile etkili bir şekilde iletişim kurmakta zorlanır ve kendini ifade etme becerilerinden yoksundur.

Tüm bunlar, özsevgi eksikliğinin birer işaretidir. Neyse ki, kendinize olan sevginizi yeniden hatırlayabilir ve özdeğerinizi artırabilirsiniz. Bu yolda, şifalı güçleri ile bazı doğal taşlar sizin için iyi birer yardımcı olacaktır. İşte, özsevgi için doğal taşlar ve kullanımları…

Özsevgi için en iyi 8 doğal taş

özsevgi için doğal taşlar

Bu listede önerdiğimiz taşlar, herhangi bir ruhsal şifa uygulaması sırasında sahip olmanızın faydalı olabileceğine inandığımız şifa veren taşlardır. Özsevgi için doğal taşların hepsine sahip olmak zorunda değilsiniz. Sizi en çok kendine çekenleri seçin ve onları kendinizi sevmenize yardımcı olması için meditasyon pratiklerinize ve ritüellerinize ekleyin!

1.Rodokrozit

Merhametli kalbin taşı olarak bilinen rodokrozit, iyileşmeye yardımcı olduğu için kendini sevme pratiğinizde çok iyi bir seçimdir. Şifasını, içinizdeki çocuğu affetmeye ve ona şefkat duymaya odaklanarak verir. Bu da, daha sonra doğrudan öz-sevgi ile ilgili olan derin bir öz-değer duygusu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Rodokrozit taşı; Kök Çakra, Solar Pleksus Çakra ve Kalp Çakrası ile ilişkilidir. Ana odak noktası, sevgiyi şifa amacıyla benliğe yönlendirmektir. Böylece, sevgi daha sonra dışa doğru genişletilebilir. Huzur içinde ilerlemek için eski yaraları, duyguları ve travmaları iyileştirmeye yardımcı olarak şefkati ve affetme duygularını yükseltir.

2.Pembe kuvars

“koşulsuz sevginin taşı” olarak bilinen pembe kuvars; yalnızca başkalarını değil, kendini sevmenin de taşıdır. Algılanan herhangi bir kusurdan bağımsız olarak kendinize şefkat göstermenize ve kendinizi sevmenize yardımcı olur. Bu özellikleri nedeniyle, özsevgi meditasyonu ve diğer uygulamalar için mükemmel bir doğal taştır.

Koşulsuz sevgi ile ilişkili olduğundan, kendini sevmek için en iyi doğal taştır. Göz alıcı pembe rengi, kalp çakrası ve aşk ile ilişkilidir. Bu taş, aynı zamanda aşkı aramak için de harikadır.

Pembe kuvars doğal taş pandül 

3.Amazonit

Amazonit, kendini sevmenin önemli bir parçası olan sınırları belirlemeye yardımcı olan yatıştırıcı bir taştır. Öz farkındalıkla, rasyonel düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olur. Amazonit ayrıca, benlik saygısı ve kendini bağışlamayı güçlendirmek için de faydalıdır. Aynı zamanda, sinir sistemini sakinleştirdiği ve kaygı duygularını azalttığı da söylenmektedir.

4.Ametist taşı

Ametist, ruhsal öz sevgi için harika bir taştır. Daha yüksek benliklerimizle bağlantı kurmamıza ve en iyi benliğimize dönüşmek için gereken öz farkındalığı geliştirmemize yardımcı olur. Utanç ve korku üzerinde çalışmaya yardımcı olur ve sizi meditatif bir durumu getirir.

Ametist, kendinize yönelik olumsuz düşünceler de dahil olmak üzere, yaşamınızdaki tüm olumsuz enerjiyi atmanıza yardımcı olur. Bu güzel taş, her ikisi de en yüksek benliğinizle bağlantı kurmanıza ve ruhsal keşif ve aydınlanmaya yardımcı olan Taç Çakra ve Üçüncü Göz Çakra ile ilişkilidir.

Bu taş, ruhsal öz-sevgi yoluyla öz-değeri geliştirmek için de mükemmeldir.

Ametist merkaba yıldızı doğal taş 

5. Ay taşı

Ay taşı, ayın dişil enerjisinin gücünü elinde tutan yumuşak ve nazik bir taştır. Yeni başlangıçların taşı olarak bilinir ve taç çakra ile ilişkilidir.

Ay taşı ile çalışmak, kendinize karşı daha fazla şefkat duymanıza yardımcı olur. Bu da, endinize karşı daha az sert ve daha nazik hale geldikçe kendinizi kabullenmenize yardımcı olur.

6.Karnelyan

Özsevgi için doğal taşlar hakkında hazırladığımız bu listeye, güven ile ilgili taşları eklemek de önemlidir. Çünkü, çünkü öz saygınız ve öz değeriniz üzerinde çalışmak kendinize olan güveninizi büyük ölçüde etkiler.

Karnelyan, özellikle geçmiş acı ve travmaya tutunduğunuz sakral çakranıza bağlı çarpıcı bir taştır. Onunla çalışmak, cesaretinizi artıracak ateşli bir enerjiye sahiptir.

Bu taş, öz-değer duygularını yükseltmek ve gerçek değerinizi görmenizi sağlamak için özellikle faydalıdır. Sakral çakranın engelini kaldırmaya yardımcı olur ve güven ve cesaret taşı olarak bilinir.

7.Dumanlı Kuvars

Dumanlı kuvars kendini sevmekle doğrudan ilgili olmasa da, özsevgi için yaptığınız uygulamalarda olması gereken çok yönlü bir taştır.

Bu taş, negatif enerjileri topraklamak ve serbest bırakmak için de mükemmeldir. Sizi sıkıştıran düşük duyguları serbest bırakmazsanız, titreşimde yükselmeyi ve öz sevgiyi hissetmeyi bekleyemezsiniz. Bu nedenle, kendinizi yüksek titreşimli tutmak için bu doğal taş ile düzenli olarak çalışmanız önemlidir.

8. Kunzit Taşı

Kalp çakranıza bağlı taşlardan biri olan kunzit, daha fazla birlik veya bütünlük duygusuna sahip olmak isteyenler için harikadır. Kunzit taşını kullanmak, duyguların taşı olduğundan; kalbinizinkilerle uyum sağlamak için duygularınızla çalışırken cesaretinize yardımcı olacaktır.

Kunzit taşı bileklik satın al

Özsevgi için doğal taşlar nasıl kullanılır?

Artık, kendini sevmek için en iyi doğal taşlardan bazılarını biliyorsunuz. Şimdi de, onları kullanmaya başlama zamanı!

  • Meditasyon

Özsevgi meditasyonu yaparken, seçtiğiniz taşı elinizde tutun veya matınızın önüne yerleştirin. Dilerseniz, bu duyguyu güçlendirmek için özsevgi olumlamaları tekrar etmeyi de seçebilirsiniz.

  • Çakralarla çalışma

Kendini sevme, kalp çakrasıyla ilişkili bir duygudur. Enerjilerini hissetmek için uzanırken, özsevgi için doğal taşları kalp boşluğuna yerleştirin.

  • ​Eve yerleştirme

​Evinize doğal taşları yerleştirmek bile titreşimi artırmanın harika bir yoludur. Kalbinize bağlanmanıza izin veren doğal taşlar ve diğer öğeler ile kutsal bir alan yaratmayı da deneyebilirsiniz.

  • ​Tezahür kutusu

​ Eğer öz sevgiyi tezahür ettirmeye çalışıyorsanız, bir tezahür kutusu yapabilir ve özsevgi için doğal taşları bu kutuya koyabilirsiniz. Bu, tezahürünüzü en üst düzeye çıkarmak için harika bir yoldur.

 

Özsevgi olumlamaları

Yukarıda listelenen özsevgi taşları arasından seçiminizi yaparken, onları meditasyon pratiğinize veya günlük hayatınıza dahil etmeden önce özsevgi olumlamalarından yararlanabilirsiniz:

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Bu mantra ile kendinize karşı bir Nezaket duygusu ve öz sevgi geliştirilebilir. Bu mantradan en yüksek öz-sevgi konumuna ulaşırken, kişi kendine güven duygusunun gelişimini de arttırabilir.

Aham Brahmasmi

Bu mantra, “ben bütünüm” anlamına gelir. Kendi başınıza eksiksiz ve mükemmel olduğunuzu ve bütünlüğünüz için herhangi bir ek şeye ihtiyacınız olmadığını söyler. Özsevgiyi artırmak için, bu mantrayı her gün birkaç dakika meditasyon yaparken tekrarlayabilrisiniz.

Om Namah Shivaya

Bu, kendini sevme duygusunun artmasıyla birlikte iç huzuru korumak için en yüce mantralardan biridir. Bu mantra;  “Gerçek ve en yüksek benlik ve yüce efendi olan Lord Shiva'ya boyun eğiyorum. Ben de bedenimin içinde olan yüce tanrıyı onurlandırıyorum.” anlamına gelir. Düzenli olarak tekrar edildiğinde, kendimize olan güvenimizi geliştirmemize yardımcı olur. Böylece öz güvenimizin yeniden kazanılmasına yardımcı olur ve öz sevgi duygusunun artmasıyla sonuçlanır.

Aieem Namah

Bu mantra, “Benim gerçek doğam neşe ve sevgidir” der. Bu mantrayı meditasyon yaparken tekrarlamak; sevginin, neşenin ve içsel gücün en iyi kaynağı olabilir. Bu mantrayı zihninizde tekrarlamak, ruhunuza rehberlik ederek gerçek öz-sevgi duygusunu verecektir.

Aham Prema

“Ben aşkım” anlamına gelir. Bu mantrayı tekrar etmek, evrende var olan sevginin mümkün olan her yönünü ifade etmenize yardımcı olabilir. Kendimize bakış açımızı yeni ve sevimli bir şekilde değiştirerek gerçek öz-sevgi duygusunu verecektir. Günlük olarak tekrar ederseniz, kendinizi her zamankinden daha fazla sevmenize yardımcı olabilecek derin öz-farkındalık durumunu geliştirmeye yardımcı olabilir.

Kendiniz için sevgi yaratmak istiyorsanız yalnız değilsiniz. Bunu yaparken, ruhunuza şifalı gelecek uygulamaları benimsemeyi ihmal etmeyin. Kendinizi sevmek için ne gerekiyorsa yapın. Bu özsevgi taşları ve uygulamaların hayatınıza daha fazla sevgi, ışık, neşe ve mutluluk getirmesini umuyoruz!

 

Yorumlar (0)

KATEGORİDEN POPÜLER HABERLER

Benzer Yazılar