Meditasyon Yoga

Meditasyon İçin En İyi 6 Mum

02 Temmuz 2021

Meditasyon ve mum, vanilya ve kakao gibi bir ikilidir. Meditasyon deneyiminizi zenginleştirmek için, özellikle kokulu mumlardan yararlanabilirsiniz.

Meditasyon yaparken mum kullanmak; ruh halinizi dengelemek ve rahatlamanızı sağlamak için harika bir araçtır. Odaklanmayı da sağlayabilir. Bu teknik, aslında meditasyon yapanlar tarafından yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Hatta, bazıları meditasyonlarının odak noktası olarak mumları kullanmaktadır.

Ateşe bakmak, sakinleştirici ve hipnotik etkili olabilir. En son ne zaman bir kamp ateşinin etrafında oturup ateşe baktığınızı hatırlayın! Lavanta ve yasemin gibi yatıştırıcı aromaları da kullandığınızda, harika bir meditasyon ortamı hazırlamış olacaksınız.

Bu yazıda, meditasyon için mum kullanmak için en iyi kokulardan bazılarını derledik.

Mumlar meditasyona girmenize nasıl yardımcı olur?

Mumların meditasyon pratiğinde bu kadar yararlı olmasının birkaç nedeni vardır. Bunlardan biri, alevin konsantre olmanıza yardımcı olmasıdır. Bir odak noktasına sahip olmak, zihninizi rahatsız edici düşüncelerin enerjisinden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.

Özellikle ateş elementine bağlanmak, meditasyon yaparken de size yardımcı olabilir. Ateş unsuru, dönüşüm için güçlü bir araçtır. Meditasyon mumunuz, bu enerjiyi kişisel gelişime ilham vermek için kullanmanıza yardımcı olabilir.

En İyi Meditasyon Mumları

Mükemmel kokulardan yararlanarak meditasyon pratiğinizi geliştirin. Yasemin, lavanta, papatya gibi kokulu mumlar, meditasyon sırasında yatıştırıcı ve topraklayıcı bir deneyim yaratabilir:

1.      Yasemin aromalı soya mum

Bu güzel vegan soya mum; yasemin gibi yatıştırıcı notaları ile aromatik bir ortam yaratır. Güçlü bir konsantrasyon sağlayan kokusu, onu rahatlatıcı aromaterapi için mükemmel bir seçim yapar.

Bu mum, %100 soya mumudur ve paraben içermez. Vegan kullanıma uygundur. Ortalama 60 saat yanma süresine sahiptir. İlk gün 2 saat, ikinci gün 4 saat ve sonraki günlerde dilediğiniz kadar yakabilirsiniz.

Satın almak için tıklayın.

2.      Lavanta aromalı soya mum

Bu meditasyon mumu, lavantanın rahatlatıcı ve sakinleştirici etkilerinden yararlanarak rahatlatıcı bir meditasyon atmosferi yaratır.

Rahatlatıcı bir aromaterapi kokusu denince, genellikle ilk aklımıza gelen lavanta olur. Birçok iyileştirici özelliği ile kullanılan ve en iyi bilinen yağlardan biri olan lavanta, terapötik aromaterapi faydaları için de en çok çalışılan bitkilerden de biridir.

Bunu aklınızda tutarak, lavanta aromalı bu soya mumu; zihni sakinleştirmek ve vücuda denge getirmek için kullanabilirsiniz. Ayrıca bu mum, yüksek kaygı kaygı veya strese sahip olanlara yardımcı olmak için de idealdir. Lavanta ayrıca üçüncü göz olarak da bilinen üçüncü çakrayı uyandırmaya yardımcı olmakla da ilişkilidir. Çakra meditasyonu için de faydalı olabilir.

Zihni açmaya ve düşünceleri merkezlemeye odaklanan bir meditasyon uygulaması için kullanmak için mükemmel bir yardımcıdır. Vegan kullanıma uygundur ve ortalama 60 saat yanma süresine sahiptir.

Satın almak için tıklayın.

3.      Palo Santo aromalı mum

Meditasyon için mum kullanırken Palo Santo aromalı mumların sakinleştirici ve arındırıcı etkilerini deneyimleyin. “Kutsal orman” olarak da bilinen Palo Santo, yüzyıllardır törenler ve şifa için kullanılmaktadır.

Bugün Palo Santo; meditasyon pratikleri, kişisel bakım ritüelleri, çakra şifası yapmak herkes için mükemmeldir.

Sakin ve huzurlu bir ortam yaratmak için meditasyon yapmadan önce bu güzel kokulu mumu yakın. Ardından, palo Santo mumun mistik enerjisini hissederken derinden rahatlayın. Gittikçe daha fazla, odaklanmış ve topraklanmış hissetmeye başladığınızda, daha derine dalın.

Satın almak için tıklayın.

4.      Sandal ağacı aromalı mum

Bu mumu yakın ve meditasyon alanınızın birkaç dakika içinde harika aromalarla doldurun. Sandal ağacı, geleneksel olarak Budistler tarafından meditasyonu derinleştirme yeteneği ve hala tetikte kalması nedeniyle kullanılmıştır.

Sakinleştirici özellikleriyle bilinmesinin yanı sıra, bir barış duygusuna ilham verir. Her nefese kolayca odaklanmanızı sağlar. Yorgunlukla mücadelede de yardımcı olabilir. Bu sandal ağacı mum, özellikle uzun bir günün sonunda meditasyon pratiğinizi desteklemek için iyidir.

Sandal ağacı mum ile, kaygıyı bırakıp huzur duygusundan faydalanabilirsiniz. Meditasyona yardımcı olur. Çünkü, düşünce sürecinizi raydan çıkarma endişesi duymadan kendinizi tamamen meditasyona kaptırabilirsini

Satın almak için tıklayın.

5.      Vanilya aromalı soya mum

Bazen, “daha az daha fazladır” sözü doğrudur ancak bazen de cesur olmak daha iyidir. Vanilya kokulu bu mum, baharat ve tatlılığın mükemmel bir karışımıdır. Sakinleştirici ve lüks vanilya kokusu için, yüksek kaliteli uçucu yağlardan yapılmıştır. Soya mumu olduğu için de çevre dostudur.

Kokulu bir mum ile meditasyon yapmaktan hoşlanan kendiniz veya sevdikleriniz için harika bir hediye olacaktır.

Satın almak için tıklayın.

6.      Papatya aromalı soya mum

Papatyayı bitki çayı ya da yaz aylarında saç rengini açmak için kullanıldığını muhtemelen duymuşsunuzdur. Ancak, kullanımı bu kadarla sınırlı değil ve meditasyon yaparken göz önünde bulundurulması gereken harika bir seçim!

Bitki çayı içmeyi seviyorsanız; muhtemelen papatyanın stres atma, rahatlama ve uyumanıza yardımcı olması için sıklıkla tavsiye edildiğini veya karışımlara dahil edildiğini fark etmişsinizdir. Uçucu yağı ve mumu da bu faydaların çoğuna sahiptir. Stres, kaygı ve depresyonla başa çıkmak için harikadır.

Papatya aromalı mum; yüksek stres, öfke veya endişe zamanlarında meditasyon yapmaya çalışırken çok yardımcı olan bir sakinlik hissi verir. Uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olabileceğinden, yatmadan önce meditasyon yaparken kullanmak özellikle iyidir.

Bazı insanlar, huysuz bebekleri ve küçük çocukları sakinleştirmeye yardımcı olmak için aromaterapide de kullanır.

Satın almak için tıklayın.

Yorumlar (0)

KATEGORİDEN POPÜLER HABERLER

Benzer Yazılar